Kondisi hipnosis membantu tubuh dan pikiran berada dalam keadaan rileks sehingga rasa cemas berkurang secara signifikan.Menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang, dengan suhu yang sesuai dan pencahayaan yang minim.Hal tersebut dikarenakan penyelesaian masalah dengan hipnoterapi langsung berfokus pada sumber masalah yang bahkan mungkin tid